Masaharu Minagawa

20×10、計8セットのシンプルなタバタ式トレーニングのタイマーです。タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授が考案したトレーニングです。20秒間負荷のかかる運動と、10秒間の休息を合計8ラウン